ท่านั่งไขว่ห้าง แฝงอันตรายกับร่างกายมากกว่าที่คิด

หน้าแรก > ความรู้คู่สุขภาพ > นั่งไขว่ห้าง-อาจเป็นอันตรายได้ print นั่งไขว่ห้าง อาจเป็นอันตราย

ก้าวไกล ชี้ ทุกคนไม่ใช่ผู้ใต้บังคับบัญชา มีเสรีภาพในการนั่งไขว่ห้าง โดย PPTV Online เผยแพร่ 31 มี ค 2564 ,13:06น แชร์ : 136 0 3 คัดลอกลิงก์เรียบร้อย “ธัญวัจน์” ซัด “บิ๊กตู่”

ไขว่ห้าง การนั่งไขว่ห้าง ส่งผลอะไรกว่าที่คิด #หมอกฎ #คลินิกการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว #นั่งไขว่ห้าง #ไทคำจีนคำ #awakemedia

นั่งไขว่ห้าง ท่านั่งไขว่ห้าง เป็นท่าที่ต้องยกขาขึ้นข้างหนึ่งเพื่อทับลงบนขาอีกข้างหนึ่ง ซึ่งลักษณะท่าแบบนี้จะมีการงอสะโพกเพื่อยกขาขึ้น และหุบสะโพกเข้าเพื่อไขว้ทับขาอีกข้างส่งผลให้เกิด กล้ามเนื้อขาหนีบ ก้นมัด