กล้ามเนื้อแฮมสตริง -

แฮมสตริง Hamstring pull ⚽️แฮมสตริงบาดเจ็บ จะกลับไปเล่นกีฬาได้เมื่อไหร่ ?⚽️ จากวีดีโอการบาดเจ็บแฮมสตริง ในจังหวะสปริ้นท์ของ T Henry ‍♂️ ‍♂️ วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับการ

ชวนมาคลายกล้ามเนื้อแฮมสตริง ลดอาการปวดล้าจากการทำงานตลอดทั้งวัน ด้วยการประยุกต์ท่าโยคะมาใช้ในการยืดเหยียดกล้ามเนื้อให้มีสุขภาพดี ฝึกทำไปพร้อมกับคุณกุลรัตน์ ทวีนุช  แฮมสตริง เปิดใจ ลีซอ ธีรเทพ อดีตดาวยิงทีมชาติไทย หลังตัดสินใจแขวนสตั๊ดก่อนยิงครบ 100 ประตู และอาการบาดเจ็บยอดฮิตนักฟุตบอลอย่าง แฮมสตริง ที่ทำให้เล่นกีฬาไม่เต็