เห็ดหอม ชิตาเกะ ประโยชน์ของเห็ดหอม ปรุงรสเห็ด

น้ำแช่ เห็ดหอม ตกลงแล้วควรเอาไปปรุงอาหารหรือป่าว? งง !!!! เห็ดหอม เห็ดหอม หรือชื่อ ทางการ Shiitake mushroom มีแหล่งกำเนินที่ ประเทศจีน ญี่ปุ่น อินโดนีเซีย และไต้หวัน ซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการ วิตามินมากมาย เห็ดหอม ผลข้างเคียงจากเห็ดหอม หรือเห็ดชิตาเกะ · ผื่นคัน · ลมพิษ · ปวดท้อง · คลื่นไส้ · อาเจียน · หายใจลำบาก · ช็อก 3 อาการ

ซอสเห็ดหอม หลายคนทำเมนูเห็ดเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ โดยเฉพาะเห็ดหอม เนื้อนุ่มหนึบกลิ่นหอม แม้จะราคาแพงหน่อย แต่บอกเลยว่ามีสรรพคุณเยี่ยม ว่าแต่ทานเห็ดหอมแล้วได้ประโยชน์อะไรบ้าง ?