ลูกกลิ้ง -

เทคนิคการเล่นลูกกลิ้ง บริหารกล้ามเนื้อท้องสำหรับมือใหม่ #TrainerVicBarbell ลูกกลิ้ง

ลูกกลิ้ง แปรงทาสี เกรียง แปรงลวด · ตะไบ บุ้ง สิ่ว · ค้อน อุปกรณ์ตอก · เลื่อย มีด ขวาน เครื่องมือตัด · อุปกรณ์ชุดป้องกัน งานช่าง · ปากกาจับชิ้นงานแคลมป์จับงาน · ปั้มลม

ลูกกลิ้ง ในปัจจุบัน การเล่นลูกกลิ้ง หรือ Abs roller wheel มีความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆแต่ถ้าเล่นแล้วกลับพบปัญหา เจ็บข้อมือ เจ็บหัวไหล่ เจ็บเข่า เจ็บปวดหลัง ควรทำยังไงดี  ลูกกลิ้งออกกำลังกาย รุ่น AB2 สูง cm ยาว 32cm วัสดุล้อ โพลียูรีแทน PU กลิ้งแล้วนุ่ม ลดแรงได้ดี อุปกรณ์ในชุด 1 ลูกกลิ้ง 2 โฟมรองเข่า ขนาดที่รองเข่า ยาว x กว้าง cm วัสดุโฟม ลูกกลิ้งเปลี่ยนร่าง คุณย่าเอวเอส สูงวัยหุ่นแซ่บ หน้าท้องแบนราบ สาธิตออกกำลังกายด้วยลูกกลิ้ง ทำยังไงให้ฟิตเฟิร์มยิ่งกว่าสาวๆ อาการวัยทองสะบัดร้อนสะบัดหนาวคือไม่มี มีแต่กำลังวังชา

ณั ฏ ฐ์ ออกกำลังกายฟิตเนสล้อหมุนบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง ลูกกลิ้งบริหารหน้าท้องแบบหมุนกลับอัตโนมัติแผ่นแบนสำหรับออกกำลังกายที่บ้าน THB3, THB3, 2,000+ Healthy Friday ลูกกลิ้ง บริหารแกนลำตัว แกนลำตัวที่