โปรตีน คืออะไร มีความสำคัญต่อทุกคนอย่างไร

จากข้อมูลผู้ใช้ X “Jones Salad” ร้านอาหารของคนกินผัก ได้โพสระบุว่า งานวิจัยเมื่อไม่กี่ปีก่อนหน้านี้พบว่า แค่เรากินอาหารโดยเริ่มจาก ผักหรือไฟเบอร์ก่อน ตามด้วยโปรตีน และไขมัน

อาหารประเภทโปรตีน การรับประทานอาหารที่มี ประโยชน์ต่อการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด อย่างไรก็ตาม การรับประทานโปรตีนจะต้องคำนึงถึงปริมาณที่เหมาะสมและแนะนำ

ประเภท ของ ดาวเทียม Protein 101 : Whey Protein Types ประเภทของเวย์โปรตีน มาดูกันว่าเวย์โปรตีนแต่ละประเภทต่างกันอย่างไร แล้วแบบไหนที่เหมาะกับคุณ ? Whey Protein Concentrate

ประเภทบัญชี เวย์โปรตีนมีกี่ชนิด? · 1 Whey Protein Concentrate - เวย์โปรตีน คอนเซนเทรท · 2 Whey Protein Isolate - เวย์โปรตีน ไอโซเลต · 3 Hydrolyzed Whey Protein - เวย์โปรตีน ไฮโดรไลซ์