ฝึกสมาธิจิตรู้ตัวสู่ศูนย์กลาง 5 นาที l Centering Meditation l ครูแนน l

นั่งสมาธิ 5 นาที 5ชม ที่แล้วตอบกลับ 0 Donut ร่วมทำบุญเเล้วคะ 19นาที ที่แล้วตอบกลับ 0 วิดีโอยอดนิยม #เฮียจีวอน #เทวดาน้อย #ลูกชายหลวงตา #นั่งสมาธิ #ฟังธรรม

5นาที ที่แล้วตอบกลับ 0 ลูกสาวลูกชายแม่อ้อย #เฮียจีวอน #เทวดาน้อย #ลูกชายหลวงตา #นั่งสมาธิ #ฟังธรรม #เฮียจีวอน #ลูกชายหลวงตา #วันวิสาขบูชา #ฟังธรรม #นั่งสมาธิ ตรวจหวย 16 มีนาคม 2563 5-tips-relief-from-period-pain การออกกำลังกายอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละประมาณ 40-60 นาที การทำสมาธิ หรือโยคะ เป็นอีกหนึ่งวิธีที่สามารถช่วยลดอาการปวดท้องประจำเดือนได้ เพราะ