รู้จักคอร์ติซอล ฮอร์โมนความเครียด ทำร้ายภูมิคุ้มกัน

รู้จักคอร์ติซอล ฮอร์โมนความเครียด ทำร้ายภูมิคุ้มกัน คอร์ติซอล คอร์ติซอล มากขึ้น แต่หากเราปรับใช้อย่างถูกวิธี เสียงก็เป็นสิ่งดีๆ ที่จะช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตที่ดีได้ด้วยเช่นกัน ​ ขอบคุณข้อมูลจาก คอร์ติซอล คอร์ติซอล คือฮอร์โมนที่ร่างกายหลั่งออกมาเพื่อตอบสนองกับความเครียด แต่ความจริงแล้วคอร์ติซอลมีหน้าที่หลากหลาย และสำคัญต่อร่างกายในระดับที่ไม่ควรมองข้าม

ฮอร์โมนคอร์ติซอล คอร์ติซอล เคมีแห่งปัญหา หลั่งออกมาเมื่อร่างกายเราประสบกับภาวะตึงเครียด เช่น ได้รับความกดดันต่างๆ หรือเจอกับสถานการณ์ยากๆ หรือแม้แต่ผิดหวังอย่างแรง ร่างกายจะหลั่ง