คุมอาหารแบบไหน ลดไขมันในเลือด โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์

น้ำมันงาม้อนมีฟอสฟอรัสและแคลเซียมสูง ช่วยบำรุงกระดูกให้แข็งแรง ลดอาการกระดูกเสื่อม กระดูกพรุน เหมาะสำหรับเด็กและผุ้สูงอายุที่มีแนวโน้มมีปัญหาเรื่องกระดูกได้ง่าย

เมล็ดงาขาวประกอบด้วยน้ำมัน 44-58% โปรตีน 18-25% ที่ประกอบด้วยกรดอะมิโนที่มีคุณค่าทางโภชนาการเช่นเดียวกับถั่วเหลือง คาร์โบไฮเดรตประมาณ % และเถ้า 5% น้ำมันงา

ประโยชน์น้ำมันงา สรรพคุณช่วยบำรุงร่างกาย บำรุงผม ผิวพรรณ และบำรุงกระดูก งาดำยังทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น ช่วงป้องกันโรคภาวะกระดูกพรุน และยังมีแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์

ประโยชน์น้ำมันงา ร่างกายต้องการ ติดตามเพจ น้ำมันงาดำรำข้าว สุขภาพดีสร้างได้ 3j3vkNh #น้ำมันงาดำรำข้าว #สุขภาพดีสร้างได้ #BSRB #ปวดข้อปวดเข่า